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2013年02月09日

インフルエンザに負けないで！

そろそろ花粉症も気になる頃ですが、
ちょっとインフルエンザが心配なかんじです。


なんか変だな～風邪と思ったら、
無理をしないで、温かくて消化の良いものを食べて、
しっかり休みましょう。
早めに休養をとることです注目


まだ大丈夫という人も抵抗力をつけておきましょう。
白菜や大根、カブなどはビタミンCも多く、
しっかり食べておきたい野菜です。
インフルエンザに負けないで！
インフルエンザに負けないで！
たとえば、生姜などの薬味をきかせて、ひき肉のあんかけを作り、
炒めた白菜や軟らかく茹でた大根にからめて
アツアツを食べれば体もポカポカですよ。


直売所の野菜たちはパワーが違います力こぶ
べジフルパワーをしっかりいただいて、
元気に春をむかえましょう花




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Posted by 西の市 at 10:00│Comments(0) │とれたてべジフル
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